SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Teraz od dwóch tygodni tylko prop 200mg co 5 dni ale faktycznie coś nie halo ten wynik testa ale libido mam jak szalone bo 2x dziennie muszę spuszczać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2020-12-16 12:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Jak bijesz propa co 5 dni to jaki chcesz miec wynik?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2020-12-17 21:41:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 5dniowy plan ćwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dni to za dużo. Na początek polecam FBW 3 razy w tygodniu. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-06-30 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście przy Twoim stażu możesz ćwiczyć 2x w tygodniu każdą partię, ale to Ty juz powinieneś wiedzieć czy lepiej Ci odpowiada i przynosi efekty trening 2x czy 1x w tygodniu każdą partię. Dobrym sposobem jest ćwiczenie w jednym dniu wybraną partię ciężko a kolejny trening w tym samym tygodniu na tą samą grupę lekko. Bo 2 treningi ciężkie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2005-05-05 11:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k-r-e-a-t-y-n-a dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez o to pytalem i spotkalem sie z 3 sposobami. Z faza nasycenia - pierwsze 5 dni, 20g rozlozone na 4 porcje i pozniej 4 tygodnie po 5gram dziennie. Bez fazy nasycenia 5g dziennie przez 4-6 tygodni. Bez fazy nasycenia 1g na 10kg masy ciala czyli dla ciebie 7g dziennie przez 4-6 tygodni. Jak ktos sie lepiej zna to mnie poprawi :).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-05-29 11:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - Enan + Deca

    Post
    Doping

    :-)Bez sensu to weekendowe podbijanie dawki %-) W ogóle tak to rozpisałeś, że wychodzi na to że brałbyś 3 tab. co 5 dni hehe. Zmieniony przez - MasterWroc w dniu 2012-02-28 22:32:46

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2012-02-28 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim treningu na klatke?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miesnie klatki odpczywaja ok 5 dni wiec robienie jej intensywnie dwa razy w tygodniu nie jest zbyt dobrym pomyslem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-08-13 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Sztuki Walki

    Mięśnie brzucha są mięśniami które bardzo szybko się regenerują, więc spokojnie można nawet do 6 razy w tygodniu robić ćwiczeniaz nimi związane. Chlopie wez nie wygaduj takich glupot, bo jeszcze ktos to lyknie. Za szerzenie herezji mozesz tu bana wylapac, wiec nie pisz co Ci slina na jezyk przyniesie powielajac mity sprzed 20 lat. Miesnie brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2012-11-01 11:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl tesc rozpiska

    Post
    Doping

    dzieki wielkie czyli 2 co 5 dni... a rozpiska na odblok? mam nolve i clomid

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-03-12 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki rtg kregoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym odcinku,ale nie jest to mocny bol i nie wiem czy isc do lekarza. Ktoregos razu na treningu przy podnoszeniu ciezaru do wioslowania zaczal bolec mnie krzyz przez 5 dni bol byl mocny nie moglem wykonywac zadnych gwaltownych ruchow ledwno sie ruszalem.Pozniej przeszlo trenowalem okolo miesiac i znowu mnie zaczelo bolec znowu w tych samych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2008-06-08 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zwiekszyc sile klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawiają wytrzymałość klatki.Ale czasem tesz troszke siła moze skoczyć,ale doradzam ci dobry trening siłowy z max 4 powtórzeniami w serii i regeneracje .Trenuj ją w zależności od intesywności.jak nie dałeś z siebie wszystkiego na 1 treningu to zrób taki sam w odstępie około 5 dni,klatka powinna się zregenerować ale sie rozpisałem nara

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2004-02-07 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8,9 tyg na Antku nie za długo? czy podbić teścia do Antka narazie leci 250 cypio tyg chciałem zrobic badania 2/3 tyg jak będzie źle dorzucic symex co 5 dni pół tabsa ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2019-03-15 06:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykażcie się !

    Post
    Doping

    [...] my mowiy o: 1.Wplywie sauny na obnizenie podwyzszenie "czulosci" receptorow androgennych w miesniach przy uzyciu sauny.Podwyzszenie tej czulosci ma pozwolic zawodnikowi na uzywanie z powodzeniem nizszych dawek sterydow, niz przed tym. 2.O wplywie sauny na spalanie tluszczu z widzocznym efektem, nie tylko podwyzszenie przemiany [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2002-06-18 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ponad wszytko !!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ludzie. Najsilniejsze czesci u mnie to nogi i mięśnie odpowiedzialne za martwy ciag. Trening tróboisty planuje na długie lata i chcem od wrzesnia zacząć. Planuje robić 6 tygodni trening trójboisty potem tydzien odpoczynku i znowu od poczatku to samo. do wyciskania , przysiadów i martwego ciagu chcem jeszcze dodać wyciskanie na barki. Nie ukrywam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2003-08-13 13:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ponad wszytko !!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    łał hehehhe no i potwiedziło sie że nic o tym nie wiem. Mi chodzi o to że co 6 tygodni ciężkiego treningu jest tydzien odpoczynku. chcem naprawde ciężki trening żeby miec maxymalne efekty. Trójbój zamierzam trenowac przez długie lata i własnie chcem zaczać. Akle nie mam odpowiedniego treningu dla mnie wiec prosze o pomoc w ułożeniu treningu na 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2003-08-13 15:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudowanie dobrej budowy ciała - bez utraty dynamiki

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy takimi poziomie wytrenowania / przy dobrym odżywianiu / i odpowiednim czasie wypoczynkowym , max treningowy to 5 dni w tygodniu , większe obroty popalam cię a to nie żarty . Najpierw nastąpi zmęczenie OUN ( ośrodkowy układ nerwowy ) następnie CUN ( centralny układ nerwowy ) i wpadniesz w chroniczne przetrenowanie. Piszę po to byś rozumiał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2012-06-11 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bije co 5 dni 250 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-10-26 11:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daa nie ma sensu na razie, pamietaj, ze podnosi poziom prolaktyny. HCG 13-15 i 5 dni po ostatniej iniekcji wrzuc clomid. Reszta obleci, powodzenia. tak myslalem ze cos z HCG pomeiszalem... %-) co do DAA - chcialem je brac z b6 600 ed przez miesiac, myslisz ze nie bylo by sensu dac to razem z clomem / po clomie? I dzieki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2014-05-14 04:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka or meta

    Post
    Doping

    Czacha zacznij od testosteronu i zobacz jak reagujesz na SAA. Enanthate 200mg co 5 dni ewentualnie możesz dodać na 4 tygodnie od początku metanabol 15mg ED.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2004-09-15 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAPA NIE ROSNIE :// POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    ... nie skomentuje. tening jest 5 dni pod rzad.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2013-01-09 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)